Yoga fluide et dynamique, nous enchainons les postures de yoga ( asanas ) au rythme de la respiration. Souvent pratiqué en musique. 

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Je me suis formée en 2022 dans un studio à Lyon, cette formation mettait l'accent sur l'anatomie et la biomécanique du corps. C'est à dire comment le corps s'articule pour entrer dans les postures de yoga, les enchainer et adapter les postures au corps de chacun.