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Les Ateliers et Stages
2024 - 2025
Stage 2025
✨ Flirter avec la Gravité ✨
Offrez-vous un week-end hors du temps, du 14 au 16 février, pour explorer vos limites et vous reconnecter à votre corps dans un cadre naturel enchanteur. 🌿
Ce stage de yoga unique allie Vinyasa et Ashtanga pour dynamiser votre pratique et éveiller votre énergie. Laissez-vous guider par l'équilibre entre force et souplesse, tout en découvrant les bienfaits de l'acroyoga lors d'une initiation ludique et bienveillante. 🧘♀️🤸♂️
📅 Dates : 14 - 16 février 2025
📍 Lieu : Gîte de Marbois - 09230 Contrazy
Atelier Acroyoga
Samedi 25 Janvier - De 9h à 12h30
Tarif :35€
Rejoignez-nous pour un atelier d’acroyoga débutant, placé sous le signe de la joie et de la bonne humeur !
Au programme :
Découverte d’un flow acroyoga adapter à votre niveau
Exercices spécifiques de renforcement musculaire et d’assouplissement en lien avec le flow enseigné
Venez seul(e) ou accompagné(e), l’acroyoga est une discipline qui invite au partage et à la coopération.
La salle est entièrement équipée pour votre sécurité.
Réservez vite votre place et préparez-vous à jouer et progresser ensemble.
Inscription : 07.82.84.38.09
Atelier découverte des
Postures d'Equilibre sur les mains
Samedi 01 Février – De 9h30 à 12
Atelier de yoga vinyasa Power
Tarif : 30€
Prêt(e) à explorer vos limites et à découvrir de nouvelles possibilités avec votre corps ?
Au programme :
* Flow de Vinyasa dynamique, pour réchauffer et mettre en condition votre corps et votre esprit.
* Découverte des postures d’équilibre sur les mains (corbeau, pigeon volant
et d’autres postures et variantes )
* Exercices spécifiques de renforcement et d’assouplissement.
Que vous soyez curieux(se) de tester vos premières postures ou que vous souhaitiez perfectionner votre pratique, cet atelier est conçu pour être adapté à tous les niveaux.
Reconnectez-vous avec votre force intérieure, cultivez la confiance en vous et laissez la magie du power yoga opérer.
Réservez votre place dès maintenant par téléphone – 06.28.24.74.23
Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis
